1️⃣ การกินผิดปกติ ไม่อยากอาหารหรือกินเยอะผิดปกติ  ​

2️⃣ การนอนผิดปกติ หลับไม่สนิทหรือนอนมากเกินไป  ​

3️⃣ รู้สึกอ่อนเพลีย  ​

4️⃣ มีสมาธิในการทำงานลดลง  ​

5️⃣ รู้สึกไร้ค่า  ​

6️⃣ มีความคิดอยากตาย  ​

7️⃣ เบื่อ ไม่สนใจ  ​

8️⃣ ซึมเศร้า ท้อแท้  ​

9️⃣ เชื่องช้า หรือกระสับกระส่าย​

หากประเมินแล้วมีอาการ 5 ใน 9 ข้อ ตลอดเวลาทั้งวัน ทุกวัน ต่อเนื่องตลอด 2 สัปดาห์ อาจเข้าข่ายเกณฑ์การวินิจฉัยของโรคซึมเศร้า *ข้อมูลเหล่านี้เป็นเพียงเกณฑ์การพิจารณาเบื้องต้นเท่านั้น การวินิจฉัยที่ถูกต้องและเหมาะสมจะต้องมาจากการประเมินของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชเท่านั้น ​

สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ที่สถานพยาบาลใกล้บ้าน หรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิตได้ที่เบอร์ 1323 ​

กรุงเทพประกันภัย แคร์คุณทุกย่างก้าว ​

#BKI #BangkokInsurance #กรุงเทพประกันภัย #กรมสุขภาพจิต #ภาวะซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #แคร์คุณทุกย่างก้าว ​

ที่มา รายการ Top to Toe EP.129 สังเกตตัวเองและคนรอบข้าง รับมือซึมเศร้า