ผู้ป่วยที่ไม่ยอมรับว่าตนเองกำลังเข้าข่าย "โรคหลงตัวเอง" มักจะส่งคลื่นพลังงานลบออกมาจนทำให้คนรอบข้างรับรู้ วิธีรับมือต้องเริ่มที่ตัวเอง การเผชิญหน้ากับผู้ที่หลงตัวเองหรือคลั่งรักในตัวเองมากๆ อาจยิ่งทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงได้ 

1. หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า เพื่อให้ตัวเราห่างไกลพลังงานลบจากคนหลงตัวเอง 

2. หากต้องทำงานร่วมกับคนหลงตัวเอง ควรมีหลักฐานในการทำงานร่วมกันทุกครั้ง เพื่อป้องกันพฤติกรรมการโทษผู้อื่น ไม่ยอมรับในความผิดพลาดของตนเองนั้น  

3. กำหนดขอบเขตของตัวเรา เมื่อเริ่มเห็นพฤติกรรมด้านลบของคนหลงตัวเอง ให้ตัวเราถอยออกมาหรือบอกเขาไปว่าเขาทำให้เรามีความกังวลกับพฤติกรรมของเขา อย่าอดทนจนเกินไป จะทำให้เรากลายเป็น "เหยื่อ" ของเขาโดยไม่รู้ตัวและสร้างความเครียดให้กับตัวเราเองได้   

สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สถานพยาบาลใกล้บ้าน หรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิตได้ที่โทร. 1323 

กรุงเทพประกันภัย แคร์คุณทุกย่างก้าว 

#BKI #BangkokInsurance #กรุงเทพประกันภัย #กรมสุขภาพจิต #ภาวะซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #แคร์คุณทุกย่างก้าว 

ที่มา กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข