BANGKOK INSURANCE PUBLIC COMPANY LIMITED : นอนเท่าไหร่ ดีต่อใจ

About Us
Vision
Board of Directors / Management Committee
- Board of Directors
- Management Committee
Organization Chart
Corporate Sustainable Development
Corporate Governance
Awards and Recognition
Corporate Social Responsibility
News and Activities
- NEWS
- PRESS
Media
- Television
- Radio
- BKI NEWS
- Knowledge

Knowledge

24 พฤษภาคม 2566

นอนเท่าไหร่ ดีต่อใจ

การนอนหลับ นอกจากจะทำให้ระบบสมองและอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างปกติแล้ว ยังสำคัญกับสุขภาพหัวใจด้วย  

ทีมนักวิจัยจาก American College of Cardiology Foundation พบว่าจำนวนชั่วโมงในการนอนในแต่ละคืน อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ควรเฝ้าระวังด้วย โดยปกติแล้ว เราควรนอน 6-9 ชั่วโมงต่อวัน โดยคนที่ใช้เวลานอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง จะเสี่ยงเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันมากกว่าปกติ 20% ในขณะที่คนที่นอนมากกว่า 9 ชั่วโมง จะเสี่ยงเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันมากกว่าปกติ 34%  

2 channels of online insurance service from Bangkok Insurance.

Application

Bangkok insurance

LINE@bangkokinsurance

This website uses cookies to improve content and services and to provide a better user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with ourprivacy and personal data management policy.

Knowledge

Home

Product

Claim

Investor

About us

Job

Contact us

MY ACCOUNT