1. งดออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในบริเวณพื้นที่ที่มีค่าฝุ่น PM 2.5 สูงเกินมาตรฐาน​

2. สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน หรือสวมหน้ากากรุ่น N95 ป้องกันฝุ่น PM 2.5 เมื่อต้องอยู่ในบริเวณที่มีค่าฝุ่นสูงเป็นเวลานาน​

3. ทำความสะอาดบริเวณที่อยู่อาศัย จุดที่มีฝุ่นสะสม ​

4. งดกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดฝุ่น เช่น การจุดธูป การปิ้งย่าง การเผาขยะ เป็นต้น​

5. ผู้ที่มีความเสี่ยงหรือมีโรคประจำตัว ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่มีค่าฝุ่น PM 2.5 สูง ​

​

เตรียมพร้อมรับมือเรื่องสุขภาพ ด้วยประกันภัยสุขภาพจากกรุงเทพประกันภัย​

ที่มีให้เลือกหลากหลายแผน คุ้มครองครอบคลุมเรื่องค่าใช้จ่ายและสิทธิพิเศษอื่น ๆ   ​

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.bangkokinsurance.com/th/product/health 

กรุงเทพประกันภัย แคร์คุณทุกย่างก้าว​

#ฝุ่นPM25 #BKI #BangkokInsurance #กรุงเทพประกันภัย #แคร์คุณทุกย่างก้าว​

ที่มา: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)​