การขับรถยนต์ทางไกล เป็นการขับรถที่ใช้เวลานานหลายชั่วโมง และในบางครั้งอาจใช้เวลาเป็นวันเพื่อเดินทางถึงจุดหมาย ซึ่งถ้าหากขับรถด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น กล้ามเนื้อคออักเสบ พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ หมอนรองกระดูกอักเสบ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือหลอดเลือดดำอักเสบ เป็นต้น

โดยอาการดังกล่าว เป็นอาการที่เกิดจากการขับรถยนต์เป็นเวลานาน ฝืนการทำงานของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ และสามารถส่งผลเสียจนกลายเป็นโรคเรื้อรังในระยะยาวได้

สำหรับแนวทางป้องกันนั้น ผู้ขับขี่ควรกำหนดจุดแวะพักเป็นประจำอย่างน้อยทุกๆ 1.30 ชั่วโมง เพื่อปรับเปลี่ยนท่าทาง ยืดเส้นกล้ามเนื้อ เข้าห้องน้ำ และให้ร่างกายได้พักผ่อนจากการใช้งาน เพียงเท่านี้ก็สามารถลดความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายของเราได้แล้ว

#BKI #BangkokInsurance #กรุงเทพประกันภัย #แคร์คุณทุกย่างก้าว